В целях профилактики гриппа и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю рекомендует:

• Сделать прививку. Вакцинация – основное и наиболее эффективное средство профилактики заболевания. Поставить ее можно в поликлинике по месту жительства, мед.пунктах предприятий, детских садах и школах, мобильный пунктах:

г. Пермь: ТРК «Спешилов» ул. Спешилова, 114, 1 этаж;

г. Березники: ТЦ «Семья» ул. Мира,82, цокольный этаж, помещение 21; ТЦ «Усольский» мкрн. Усольский, ул. Строгановская, 2 этаж, помещение 4.

• в местах массового скопления людей надевать маску;
• часто и тщательно мыть руки;
• не допускать переохлаждения;
• регулярно проветривать помещение;
• избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
• во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;
• если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;
• не прикасаться к глазам, носу или рту –  микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами);
• в случае заболевания обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.