ПАМЯТКА "О БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ"
31.05.2024
ВНИМАНИЕ
Водоемы являются
опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании
плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в
том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи.
Летом на водоемах следует соблюдать
определенные правила безопасного поведения:
Во-первых, следует избегать купания в незнакомых
местах, специально не оборудованных для этой цели.
Во-вторых, при купании запрещается:
- заплывать за границы зоны купания;
- подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам,
катамаранам, гидроциклам;
- нырять и долго находиться под водой;
- прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и
др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
- долго находиться в холодной воде;
- купаться на голодный желудок;
- проводить в воде игры, связанные с нырянием и
захватом друг друга;
плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных
матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
- подавать крики ложной тревоги;
- приводить с собой собак и др. животных.
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать
на воде.
Наиболее известные способы отдыха:
Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги,
расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем
после паузы - медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать
на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за
большой палец, а затем распрямить ее.
Если не имеешь навыка в плавание, не следует
заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.
Не умеющим плавать купаться только в специально
оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных
объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами
«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер
безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Категорически запрещено купание:
- детей без надзора взрослых;
- в незнакомых местах;
- на надувных матрацах, камерах и других
плавательных средствах (без надзора взрослых);
Необходимо соблюдать следующие правила:
- Прежде чем войти в воду, сделайте разминку,
выполнив несколько легких упражнений.
- Постепенно входите в воду, убедившись в том, что
температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
- Не нырять при недостаточной глубине водоема, при
необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других
пловцов.
- Продолжительность купания - не более 30 минут,
при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.
- При купании в естественном водоеме не заплывать
за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и
прочим плавательным средствам.
- Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в
головном уборе.
- Не допускать ситуаций неоправданного риска,
шалости на воде.
Действия в случае, если тонет человек:
Сразу громко зовите на помощь: «Человек
тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови
на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки,
расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Вы захлебнулись водой:
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к
волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части
груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько
глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и
двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА!
Просмотров всего: , сегодня: